松戸駅徒歩圏内に誕生した屋内フットサルコート【GanZ futsal court(ガンズフットサルコート)松戸】です。ガンズは全天候型の屋内フットサル施設です
営業時間 平日10:00〜 / 土日祝日9:00〜
047-727-2507
アクティブスタディ レディースクラス（無料体験レッスンも受付中）
| スクール名 | アクティブスタディ レディースクラス（無料体験レッスンも受付中） |
|---|---|
| 日時 | 2014/03/12 9:30～11:00 |
| コート名 | フットサルコート |
| 定員 | 20人 |
| 予約数 | 18人 |
| レベル | レディース（初級） |
| 詳細 | ◆ 運動不足を解消したい！ ◆ 体にいい運動がしたい！ ◆ お友達と一緒に参加して楽しくエクササイズしたい！ 「アクティブスタディ」はそんな方々への大人向けエクササイズレッスンです！ 「アクティブスタディ」はサッカー、フットサルのトレーニング要素を活かし、 運動神経機能のバランスを良くするためのエクササイズをおこないます。 メニュー内容は、 ①ストレッチ：5分、 ②ウォーミングアップ(ジョギング&ブラジル体操)：15分 ③フィジカルコーディネーション(ラダー、ポール等)：20分 ④ボールマスタリー(ボールを使った色々な動作)：20分 レッスンの最後は数分間のフットサルゲームを一緒に楽しんで、 徐々に運動神経機能のバランスが良くなり、 いろいろなスポーツの動きにもついていける筋力、体力を養っていく予定です。 ご質問やご予約についてはお気軽にお声かけください！ なお、小さなお子様を連れてこられる際は事前にご連絡をお願いいたします。 TEL：047-727-2507 この機会にぜひ一度、体験レッスンに参加してみてはいかがでしょうか。 レッスン料： 参加4回分： ￥2,000-（１回当たりワンコイン！） |