１月の 小学生公開サッカー教室 「サンデークリニック」 １５日、２２日開催
2016年12月24日
エクーラサッカースクールではスクールの生徒も、スクール以外の方でも
サッカーのレベルアップを望む子供たちの応援ができるように毎月２回の公開サッカー教室、
「サンデークリニック」を開催しています。
なぜこのプレーが必要なのか？、このプレーがどんなシチュエーションで活かされるのか？
どうのように練習をすればこのプレーが習得できるのか？などなど
なぜを詳しくひも解き、普段の練習やトレーニングがより効果的になるよう活かしていただければと思います。
各回ともテーマや目的を絞って実施しておりますので、お時間のご都合がつく方は是非ご参加ください。
１月から３月は「ボールコントロール」のトレーニングを基礎、応用、実戦と３ヵ月に渡って行っていきます。
１月１５日（日）
「リフティングの基礎トレーニング」
低学年 １５：００～１６：３０
まずはしっかりと足の面にボールを当てる事を中心に、
どうすればリフティングが出来るようになるのか、トレーニング方法を
学びます。
◆ＴＲ１ ウォーミングアップ
◆ＴＲ２ ボールマスタリング
◆ＴＲ３ リフティングの基礎トレ
◆ＴＲ４ 足の色んな場所でリフティング
高学年 １７：００～１８：３０
浮いたボールのコントロールをする上でリフティングは非常に大切です。
回数をこなすリフティングではなく、実戦に活かせるリフティング技術の
向上を目指します。
◆ＴＲ１ ウォーミングアップ
◆ＴＲ２ ボールマスタリング
◆ＴＲ３ リフティングの基礎トレ
◆ＴＲ４ 動きながらのリフティング
１月２２日（日）
「体全体を使ったリフティング」
低学年 １５：００～１６：３０
回数が出来なくても、頭、肩、胸とボールを当て
どのようにボールが上がったり、上がらなかったりするのか、
感覚を身につけるトレーニングを行います。
◆ＴＲ１ ウォーミングアップ
◆ＴＲ２ ボールマスタリング
◆ＴＲ３ 体のいろいろな場所にボールを当ててみる
◆ＴＲ４ ワンバウンド、ツーバウンドでもリフティングを継続するトレーニング
高学年 １７：００～１８：３０
体全体を使ってスムーズな動作を行うために、リフティングの
トレーニング通じて上手くコントロールする感覚を身に付けていきます。
◆ＴＲ１ ウォーミングアップ
◆ＴＲ２ ボールマスタリング
◆ＴＲ３ 頭のリフティング
◆ＴＲ４ 複数の動作を組み合わせたリフティング
参加費は、１回 お一人様 １，０００円 です。
なお、ご参加の際は事前にご予約が必要です。 047-727-2507
Web予約の方はこちらから
http://ganz-futsal.undo.jp/CourtReserveSystem/ganzCheck/ganzCheckList
なお、満数の際はキャンセル待ちも受け付けております。
こちらのご予約はお手数ですが電話にてお願いいたします。
TEL：047-727-2507
