２０１９年１月 小学生の公開サッカー教室「サンデークリニック」 ６日・２０日 開催
2018年12月18日
エクーラサッカースクールではスクールの生徒も、スクール生以外一般の子供達も
サッカーのレベルアップを望む小学生の子供たちを応援ができるように日曜日で毎月２回の公開サッカー教室、
「サンデークリニック」を開催しています。
なぜこのプレーが必要なのか？、このプレーがどんなシチュエーションで活かされるのか？
どうのように練習をすればこのプレーが習得できるのか？などなど
なぜを詳しくひも解き、普段の練習やトレーニングがより効果的になるよう活かしていただければと思います。
各回ともテーマや目的を絞って実施しておりますので、お時間のご都合がつく方は是非ご参加ください。
１月からは３ヵ月に渡ってサッカーの基本である「ボールコントロール」にフォーカスを当て、
実戦的なトレーニングを行っていきます。
１月６日（日）
「リフティングの基礎トレーニングから学ぶ！」
低学年 １５：００～１６：３０
ボールコントロールの基本となるリフティング、
まずは確実に足の面にボールを当てる事を中心に
どうしたらリフティングができるようになるのかトレーニングから学びます。
◆ＴＲ１ ウォーミングアップ
◆ＴＲ２ ボールマスタリング
◆ＴＲ３ リフティングの基礎トレ１
◆ＴＲ２ 足の色々な場所でリフティング
１月６日（日）
「リフティングの基礎トレーニングから学ぶ！」
高学年 １７：００～１８：３０
ボールコントロールの基本となるリフティング、
浮いたボールのコントロールをする上でリフティングは非常に大切です。
回数をこなすリフティングだけではなく、実戦に活かせるリフティング技術習得を
目指します。
◆ＴＲ１ ウォーミングアップ
◆ＴＲ２ ボールマスタリング
◆ＴＲ３ リフティングの基礎トレ１
◆ＴＲ２ 動きながらのリフティング
１月２０日（日）
「体全体を使ったリフティングを学ぶ！」
低学年 １５：００～１６：３０
ボールコントロールの基本となるリフティング、
回数が出来なくても、頭、肩、胸などにボールが当たり、どのように
ボールが上がったり、上がらなかったりするのかを実践で行い、
その感覚を身につけるトレーニングを行います。
◆ＴＲ１ ウォーミングアップ
◆ＴＲ２ ボールマスタリング
◆ＴＲ３ 体の色々な場所にボールを当ててみる
◆ＴＲ２ ワンバウンド、ツーバウンドリフティング
１月２０日（日）
「体全体を使ったリフティングを学ぶ！」
高学年 １７：００～１８：３０
ボールコントロールの基本となるリフティング、
体全体を使ってスムーズな動作を行えるよう、リフティングを通じて
その感覚を身に付けるようトレーニングします。
◆ＴＲ１ ウォーミングアップ
◆ＴＲ２ ボールマスタリング
◆ＴＲ３ 頭のリフティング
◆ＴＲ２ 複数の動作を組み合わせたリフティング
参加費は、１回 お一人様 １，０００円（税込） です。
なお、ご参加の際は事前にお電話（047-727-2507）もしくはＷｅbでご予約が必要です。
Web予約の方はこちらから
http://ganz-futsal.undo.jp/CourtReserveSystem/ganzCheck/ganzCheckList
なお、満数の際はキャンセル待ちも受け付けております。
こちらのご予約はお手数ですが電話にてお願いいたします。
2019年01月06日
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